他生气了，是一个平常很开朗的人，一向对周围的人和事都能以一种宽容的心态来对待。但是这一天，他不知道为什么情绪异常波动，感觉到内心有一团火焰在燃烧，让他无法控制自己的情绪。于是，他生起了火，变得暴躁和易怒。
一开始，他试图忍耐、控制自己的情绪，但是内心的愤怒仿佛无法被遏制，最终他终于爆发了。他开始对着身边的人大声呵斥，言语中充满了愤怒和不满。他不断重复着一些没有逻辑和合理性的话语，让人难以理解他的情绪起伏。
身边的人开始感到不安，他们试图劝解他，让他冷静下来。但是他却不愿意听从任何人的劝告，他觉得自己的愤怒和不满是完全合理的，没有任何可以改变的理由。他变得越来越暴躁，让人不知所措。
最终，他意识到自己的行为已经造成了不好的影响，他意识到自己的愤怒是完全没有必要的，于是他开始反思自己的行为。他忽然明白了，生气并不能解决任何问题，只会让事情变得更糟。他意识到自己的愤怒是源自内心的不满和焦虑，于是他开始寻找方法来缓解自己的情绪，让自己能够重新恢复平静。
他开始尝试用一些放松的方式来调节自己的情绪，比如听音乐、看书、散步等。慢慢地，他的内心的火焰开始逐渐熄灭，他重新恢复了往常的开朗和平静。他意识到，生气是人性中不可避免的情绪，但是如何应对和调节自己的情绪才是最重要的。他学会了掌控自己的情绪，不让愤怒和不满左右自己的心态，让自己更加从容和平静地面对周围的事物。
他生气了，但是他也学会了如何冷静应对自己的情绪，让自己成为一个更好的人。生气并不可怕，可怕的是失去对情绪的控制。他明白了这一点，也学会了如何管理自己的情绪，让自己成为一个更加完整和成熟的人。
