日常生活中,我们经常说:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,对身体而言补充能量是十分重要的。每天当到了一定的时间,身体就会自然而然出现饥饿感,如果这个时候没有及时补充食物,有些人可能就会出现一些异常的表现,比如头昏手抖、心悸发慌等等,当出现这种情况时就要注意了,这并不是饥饿的正确表现;通常来说,当我们感到饥饿时,并不会出现这些表现,如果你出现了心悸发慌,那么可能是某些疾病找上门了。一饿就发慌,手就发抖?当心是身体发出的警报,还请及时查找!
■一饿就发慌,手还忍不住发抖?可能是身体发出的信号,别忽视!
●营养不良:
日常生活中,可能很多人对此不是很理解,现如今生活水平已经有所提高,为什么还会出现营养不良的问题呢?其实这是因为人为因素所造成的,有些朋友为了减肥而选择节食,又或是饮食不均衡的人,也很容易会导致营养不良的情况出现。当我们身体感到饥饿时,身上的能量就会有点低,无法供应身体器官进行正常的运行,这个时候身体运行就会出现不协调的情况,而手抖发慌就是其中最为明显的一个表现;当这种情况出现时,我们就需要做好对饮食的合理分配,营养不良最好的方法就是依靠调养;平时在饮食中,一定要注意好荤素搭配,一定不要不吃早饭,这样才能够在一定程度上帮助我们预防营养不良的情况出现。
●血糖偏低:
日常生活中,当我们谈到血糖时,我们首先就会想到糖尿病,如今它也是人们比较关注的一个话题。这是因为我们每天摄入到身体内的食物,可能会含有一些导致血糖浓度升高的物质,当身体内血糖偏高时,就很容易导致糖尿病问题的出现。而血糖偏低并不是一种病理性疾病,不过它却导致身体出现一些异常,比如心悸发慌,甚至情况严重的还可能会造成昏迷;相信参加过军训的朋友都经历过,当在烈日下暴晒时,有些朋友就会支撑不住,就会出现发晕发抖的情况,在这种情况下补充一点葡萄糖,能够帮助缓解这种情况。所以当你出现手抖发慌时,我们就需要考虑是不是体内血糖过低所造成的;如果你自己拿捏不准,那么还请及时去医院就诊检查。
●可能是胃部出了问题:
日常生活中,要说什么病最多,那么胃病可能是位列前茅的;现如今人们的生活水平不断提高,饮食结构也发生了翻天覆地的变化,有些朋友就因为不良的饮食习惯,从而导致胃病问题的出现,不过依旧有很多人对此不是很了解,毕竟生活中有胃病的人有很多,这也让很多人习以为常,但胃病如果长期没有得到解决,那么就会慢慢发展成更加严重的问题。
如果体内的胃酸分泌过多,那么身体也会有着较为明显的表现,这个时候就可能会感到心慌手抖,这是很常见的现象,这极有可能是饥饿引起的胃酸分泌,对此最好是能够及时补充一些食物。当出现胃病时,最好是能够及时进行治疗,避免出现胃炎或胃溃疡等问题,这类疾病治疗起来也是比较麻烦的,并且会给我们带来很大的痛楚,所以在早期时,最好能够尽早去医院就诊检查。