养生专家提醒:鸡蛋不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!误区之一:吃煮老的鸡蛋影响吸收
误区之二:鸡蛋与豆浆同食营养高,早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵清蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
误区之三:“功能鸡蛋”比普通鸡蛋,
你平时喜欢吃鸡蛋吗?你知道吃鸡蛋有这些误区吗?你都犯过这些错误吗?
时间:2018-06-04 16:08:34
养生专家提醒:鸡蛋不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!误区之一:吃煮老的鸡蛋影响吸收
误区之二:鸡蛋与豆浆同食营养高,早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵清蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
误区之三:“功能鸡蛋”比普通鸡蛋,
你平时喜欢吃鸡蛋吗?你知道吃鸡蛋有这些误区吗?你都犯过这些错误吗?
喝牛奶出现4种错误 不能补身体反而容易伤身 提醒大家多注意!
2020-07-05
经常生闷气 容易伤肝!医生提醒:身体有这几个症状 可能是肝癌
2019-11-07
经常吃隔夜菜会伤身体?养生专家终于给出了明确答案 快告诉爸妈
2020-12-12