云南被称为“彩云之南”、“七彩云南”，位于中国西南边陲，下辖8个市、8个少数民族自治州，是我国民族种类最多的省份，同时也是人类文明重要发祥地之一。动植物种类数为全国之冠，故有“动植物王国”之称，也被誉为“有色金属王国”。云南有25个边境县分别与缅甸、老挝和越南交界，国际线长4060千米，是我国通往东南亚、南亚的窗口。悠久的文化历史，绚丽的自然风光，丰富的旅游资源，闻名海外。
大理白族自治州位于云南中部偏西，地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高东南低。东巡洱海，西及点苍山脉，是中国西南边疆开发较早的地区之一。历史悠久，地貌复杂多样，也是云南最早文化发祥地之一。境内四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，四季不是十分明显，春秋两季，没有明显的严冬酷暑。大理山川秀丽，气候宜人，上关花、下关风、苍山雪、洱海月，形成了大理“四绝”，也有着“东方瑞士”的美称。
大理风光足以用“风花雪月”来形容了，洱海泛舟，感悟天地之苍茫。拜访圣地鸡足山，聆听低吟的梵音。
大理苍山一带有蝴蝶泉、天龙八影视城等旅游景点，苍山脚下有崇圣寺，三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。洱海周边环境优美，景色秀丽，有很多岛屿和渔村，比如：喜洲、双廊等。
大理古城，在明洪武十五年（公元1382年）修建，并完整保留至今，古朴典雅，生气盎然，成为当地历史文化的主要载体。古城内现代化建筑林立，与保存着的遗址遗迹交相辉映，身临其境有一种时空交错之感。
古城周边还有很多不为人知的景点，旅游开发并不成熟，环境少了人为修饰，多了几分古朴自然，像佛教圣地鸡足山、丹霞地貌石宝山等值得一游。
我国南方地区喜食稻米，大理也不例外。大理的主食噫米饭或者米制品为主，像饵块、饵丝、米线、卷粉等。饵丝只有云南才有，而且云南各个地方的饵丝也各异。大理的特色美食有：米凉虾、乳扇、鹤庆米糕、漾濞卷粉、凉粉（特色黄粉）、假鸡肉、剑川白饼、黄饼、万卷酥、生皮、酸辣鱼、白族八大碗、诺邓火腿、永平黄焖鸡、宾川黑皮、弥度卷蹄、猪肝咋、鹤庆圆腿、海菜芋头汤、宾川海稍鱼、沙坝鱼等等。
将一颗柔软的心融入古城的浪漫中，在大理的优雅中追寻现代浮华。本期节目到此结束，欢迎大家关注评论，下期还会为大家带来更多精彩有趣的内容，下期再见！
