孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式，如今的家长都很重视孩子的教育问题，尤其是还在肚子里的小宝宝们，孕期的胎教最为重要情趣培养孕期的宝宝和妈妈是血肉相连的，胎儿与母体之间存在着一种微妙的心理感应，孕妇的言行举止都会对宝宝产生潜移默化的影响，此时孕妇适当的丰富精，一般固定在临睡前较合适，每天1—2次，每次15—20分钟，音乐强度在65—70分贝左，轻柔的钢琴曲别给宝宝听的过于复杂推荐一首雨的印记你搜搜看我怀孕时就给宝宝听过我家宝宝现在一听这个就有反应有时笑，首先，恭喜孕妈摆脱了身体不适的日子，接下来，可以尽情的跟宝宝培养感情了，从平常的对话还是用天才宝宝音乐胎教机去听音乐，都是给宝宝一个启蒙，刚开始，要慢慢的摸索宝宝的作息时间，不要过度的进行胎教哦，可以多跟宝宝说说话，让宝宝熟悉你的声音，在条件允许的情况下，可以多做一些让自己开心的事情。
养生之道网导读：孕妇怎样胎教？孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。下面为您介绍孕妇怎样胎教。
怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。
温馨提醒：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
其他胎教方式
听音乐
准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。这种方式简单易行，在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。
孕妇听的歌曲前提有个关键就是只要是平和缓慢有均匀的节奏感，不激烈的都行，恩雅是一个外国很有名的歌手，喜欢不喜欢你听听就知道了，胎教一般是父母给予宝宝的教育，一般有音乐胎教、运动胎教、瑜伽胎教、光照胎教等等给，其中音乐胎教是用天才宝宝音乐机来进行，这样有利于宝宝的安全发展，能有效控制给予宝宝音量，避免过大，胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基矗在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长，孕6周起进行，想给宝宝胎教，但又不知道该怎么做，怎样胎教才能对宝宝最好。
抚摸
宝宝的天性就是需要抚摸，准妈妈们时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。
呼唤
呼唤胎教又可称为“母儿对话”，是准妈妈及其准爸爸与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，胎儿的听觉功能已经完全建立。准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听，同样，准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。
父母也可以提前给宝宝起个乳名，如“宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话。
轻拍
怀孕24周后，准妈妈们可以在腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。
宁静
大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”准妈妈们应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人!
一、音乐胎教目前使用最广泛的胎教方法有以下4种方式：母亲欣赏：听乐曲时，一定要心静，努力进入音乐的意境中，还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子，怀孕几个月胎教最好，怎么胎教，胎教的方法，一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等等，我在怀孕的时候老公，个人理解，胎教就是给宝宝一个提前教育，不用什么花样，也不用怎样费神，宝妈用心去做，这个胎教就一定是最好的，我还记得自己当初给宝宝的胎教，也是很简单，每天就听天才宝宝胎教音乐，早晚带着这个音乐胎教机，如同手机一样，不离肚子哦。
