菜谱简介
无糖,无乳制品,免冰淇淋机! 绝对天然健康,简单及超级快速便可完成的一道健康无负担的甜品~
材料
香蕉(熟透的香蕉)3根核桃(切粹)10克腰果10克巧克力豆10克
做法
1
把香蕉皮剥落,切片。将香蕉片放入保鲜袋子里。放入冰箱里冷冻一夜。
2
取出冷冻一夜后的香蕉片,放入食物调理机里搅拌至细致的程度,大约2-5分钟。加入切粹的坚果和巧克力豆,稍微再拌匀即可。盖上保鲜膜,再把回软的冰淇淋放入冰箱里冷冻一下,让冰淇淋更成型。
3
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