立冬是属于二十四节气其中一个节气，在初冬，人们已经开始添加衣服，注意保暖，所以初冬和冬至这是什么意思？老年人在初冬应该注意什么？接下来，跟随本期。老黄历一起来看看吧！
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冬天的开始是什么意思开始
冬季节气意味着冬季开始。立，也就是说，开始的意思是，冬季气候开始从秋季气候到冬季气候，身体感觉从冷到冷，北方开始下雪结冰，南方仍然是小春天气。冬初，冬三月初。孝经纬说：斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物收藏。立，建始也，说冬天从此开始。入冬的冬字与终字相同，有万物收获、储存的含义，即作物收获后收藏。此时，草木凋零，动物蛰伏，万物趋于休息，开始养精蓄锐，为春天的勃发做储备。
冬至是什么意思:真正意义上的冬天来了
冬至节气意味着冬天来了，到，到也。冬至节气过后，全国各地的天气都变冷了。南方城市的平均气温不会高于20°。冬至，俗称冬节冬至是中国农历第一个重要节气； 也是中华民族的传统节日。在古代，漂浮在其他地方的人必须在这个季节回家过冬。所谓年底有归宿。冬至也是祭祀祖先和神灵的传统日子。冬至是冬节古代有句话叫冬至一阳生，也就是说，从冬至开始，阳气慢慢开始回升。
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老冬老人注意什么？
1、中风
中风是老年人的常见病和常见病，在寒冷的冬天更容易发生。老年人大多患有高血压。当他们遇到寒冷的天气时，他们的身体无法适应，他们的血压会升高，他们有中风的风险。
因此，我们需要尽快预防，不要掉以轻心。预防要做好几件事：一是防寒保暖，注意天气变化，注意衣服保暖，不感冒；二是适当补充营养，增强体质；三是做好高血压、冠心病、糖尿病的防治工作。患有此病的，应当按照医生的建议服药，不得擅自停药。
2、心梗
心肌梗死在冬季也是老年人的高发病率。当人体受到冷刺激时，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，如果措施无效，就会发生心肌梗死死亡，这并非没有先例，必须预防。
室内温度除保暖外，室内温度适宜控制在18℃左右外出时间不宜过长，注意防风保暖，避免风寒交袭。平时可以按照医生的建议服用降脂、溶栓、扩血管、防心肌缺氧的药物，以免发生意外。
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3、流感
老年人冬季感冒不是什么大问题，但如果治疗不及时，很容易诱发肺炎、肺心病、哮喘、慢性支气管炎等各种危及生命的并发症。
在寒冷的冬天，老年人应注意加强耐寒运动，调节饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，防止流感。
