【@ 大学生：爱自己，从心理健康开始】一进大学，牛人特别多，觉得自己处处不如人？面对考试、论文、就业，压力山大，总是很焦虑？自卑、孤独、嫉妒、抑郁……其实我们每个人多多少少都会面临这些情绪，而你，知道如何排解吗？今天是大学生心理健康日，一节心理课转给大学生！（人民日报） #先爱自己才能更爱这个世界#
英国皇家学会刊发了一篇论文，研究表示打游戏不会影响人类的心理健康，它既然没有危害性，也不具备改善性，仅仅只是一个放松选择。
这份报告的数据基础来自「动物森友会」「Apex英雄」「星战前夜」「地平线4」「GT Sport」「飙酷车神2」这7款游戏里的近39000名玩家，他们在整个夏天都在不断的玩着游戏，而在调研结论里，游戏对于玩家心情以及幸福感的干预微乎其微，它介入不了真实生活。
这篇论文旨在为公共卫生机构提供支持，但也有科研人员善意提醒，你或许可以把论文发给你的父母看看。
#女心理师征文#
小时候，我听说美国的学生下午2点半就放学了，然后都去参加各种俱乐部，而且课后没有作业，简直就是人间天堂。直到后来，我看到了一篇文章，才知道这一切都是谎言！
其实，在美国分私立和公立学校，公立学校和私立学校教学要求不一样。
儿童教育专家陈丁鸿说：“我的小孩在公立小学就读，下午3点放学，作业一般10分钟以内就能完成。放学后主要是户外活动，考试不多，家长和老师对分数要求不高。五年级，小孩去了私立学校读书，要求提高了很多。”
私立学校的作业五花八门，有看书、手写、在电脑上完成的，每天必做的有两项：阅读30分钟课外书；在电脑上登录学习网站，完成每天的数学作业。考试也是比较多，每次考卷都要让家长签名。
很多中国人认为，西方的中小学升学不用考试，没有必要上补习班。
美国大部分公立学校是义务教育，他们不用升学考试，想要上好的学校，有钱买或租好学校附近的房子就可以了。
但是，要上精英学校，同样需要参加补习以通过选拔考试。
相关数据显示，美国本土社会精英95%毕业于私立学校，剩下的5%来源于公立学校。
所以，美国一度吹嘘的轻松教育，放学后没有作业，那都是为社会低层准备的公立学校教育，为的就是阶层固化。因为私立学校需要高昂的学费，低层社会的根本支付不起。
也就是说，有钱的人，就会受到好的教育，没钱的就去上免费的公立学校。
近日，《小舍得》因为剧中的教育问题，频繁上热搜，很多人觉得家长给孩子的压力太大，除了要上好学校的课，还要参加各种补习班。
面对升考压力，家长和学生情绪常常面临崩溃。殊不知，这才是我们普通低层还能翻身的机会。
都说寒门难出贵子，就是因为输在了起跑线，才需要付出比别人更大的努力，就如近日红遍网络的黄国平博士。
如果你今日不能顶住学习的压力，那么他日就只能过着平淡而艰难的日子，你吃不了学习的苦，那就只能吃生活的苦。
快乐教育，到最后可能只剩下快乐，而没有教育。堂主更加相信，关键时刻对孩子逼一把，并不是什么坏事，当然啦，请不要拿个例说事。
#《小舍得》儿童心理健康问题引反思#
#小舍得征文大赛#
【首届海淀家庭教育论坛成功举办】
11月10日下午，由海淀区妇联主办，海淀区家庭教育研究会承办的首届海淀家庭教育论坛成功举办。
论坛邀请首都师范大学学前教育学院院长康丽颖教授，北京师范大学心理健康中心副主任宋振韶教授以及著名电影人——《建国大业》等影片的编剧、制作人王浙滨女士，围绕家庭、学校和社会教育的三重空间，让爱在家庭流动等方面内容作了主旨演讲。此外，论坛设立圆桌对话环节，邀请专家代表、校长代表、教师代表以及家长代表等不同方面的家庭教育参与者，就亲子沟通等问题展开讨论。
现场，区妇联为首批海淀区家庭教育智库专家颁发了聘书。此外，来自全区65名教师在首届海淀家庭教育论坛征文中分别获得一二三等奖及优秀奖，现场也为部分获奖代表颁发了证书。
本次论坛是海淀区妇联学习宣传贯彻党的二十大重要精神，探讨当前家庭教育问题，传播家庭教育科学理念，搭建家庭教育交流平台，共话家庭教育发展趋势的一项重要活动。论坛不仅为海淀区专家学者及研究人员提供了分享最新研究成果的平台，更为一线工作人员及家长进一步了解并参与儿童发展与家庭教育事业提供了机会。这些最新的理论研究成果和丰富多样的实践案例，为打造家庭教育“海淀模式”提供了新思路和新观点，将有力推动海淀区乃至北京市家庭教育事业的健康发展。
#女心理师征文# 在前两集的故事中，关于青少年的心理健康问题，通过演员章若楠饰演的尤娜这个角色，暴露在公共视野当中。
尤娜通过极端的方式进行自虐，为了引起父母一起对自己的关注，来维系家庭的和睦。究其背后的原因是得知父母的亲密关系出破裂之后，发现只有父母在关心自己这件事情上意见一致，不会争吵。
杨紫饰演的女心理师贺顿，对尤娜及其父母进行了心理诊疗，才发现尤娜有这么多异常举动的背后，其实原因是出现在这对“追逃式”关系的父母身上。
对现实的关照，关注大众心理健康，是这部电视剧的核心，也更原著作者毕淑敏想通过小说《女心理师》传递给大家的信息与思考。
【《女心理师》开播，剧情紧凑杨紫演技在线，关注心理健康】#女心理师征文#
11月23日晚，杨紫的新剧《女心理师》开播，剧集一上线，引发众多网友追剧。该剧主要讲述了女心理师贺顿帮助了一位位因为各种原因引发心理问题的人们。
杨紫本人也在开播当天发了长文讲述了自己的感受，不论是剧中还是剧外，心理健康都是人们应该重视的问题。
这样的现实题材的剧情，引发了众多网友对自身于身边人的思考。期望该剧后续精彩的发展，也期望有更多演员可以拍更多的现实题材剧，关注人们的生活。
#女心理师征文##
杨紫今日中午在个人社交平台发文:拍戏对我来说是享受希望大家开开心心看剧 多多关注心理健康～所有善意建议都会好好接受，然后吸取更多能量去创作更多作品带给大家，努力搞事业！
我们的人间清醒小猴紫！热播剧《女心理师》主演杨紫在接受采访时说，对于作品主要是享受过程，而不是过分注重结果，也不希望大家的关注点在于剧爆没爆。关注作品本身，引导大家多关注心理问题，还说不想休息想多拍戏，杨紫真的好正能量啊！
作为演员敬业想多拍戏是好的呀，但是不想休息不行呀！身体为主！为敬业的紫点赞！
#女心理师征文#
杨紫领衔主演的电视剧《女心理师》播出后，观众反响强烈。感觉这部剧不仅拍摄手法高级，演员的演技也可圈可点。同时，正能量的传播也是该剧 的亮点，在引导我们关注心理健康的同时，也起到了治愈的作用。
剧中有很多观众熟悉和喜爱的演员，倪萍就是其中的一位。
倪萍在《女心理师》里扮演的是女主贺顿的母亲赵希平，她是贺顿的情感寄托，同时，这位记忆错乱的母亲也给女儿贺顿带来了不少的伤痛。
倪萍老师在处理这个人物的时候，仅仅眼角的一滴泪就表现出了一个母亲的感情，她渴望女儿的关心。但是，童年时一段不好的经历困扰着贺顿，成为了母女两个人的心结。
看了《女心理师》，最喜欢的小细节就是贺顿和妈妈的相处模式，看着既真实又有代入感。尤其是妈妈发红包求点赞的桥段，让很多网友觉得自己的家庭生活被监控了！
倪萍在剧中的戏份虽然不是很多，但流畅自如的呈现却非常有故事感。有网友看了她的表演这样评价说：贺顿妈妈演得好棒，一开口、一个眼神就是妈妈的感觉，被倪萍老师圈粉了！
生活中的倪萍也是一位伟大的母亲，为了医治儿子的先天性疾病，她不仅花光了所有积蓄，而且身体状况也每况愈下，所以有一段时间倪萍看起来非常显老。如今在电视剧《女心理师》中我们又见到了她，是不是感觉那个会演戏的倪萍又回来了？
