#上联:一粒难求布洛芬!,下联:让你来吧#
有感于.12.25的新闻点:
布洛芬一粒难求!背后大佬刘益谦家族半月赚24亿,参股14家上市公司。
布洛芬可以缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛
、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经
等。
还可缓解一般感冒
和流行性感冒
引起的高热。
一粒难求布洛芬
除妖镇痛兼祛痧
首富刘益谦莫属
神奇月半亿身家
参考《冯站长之家》《羊城晚报》, 《深圳特区报》, 百度
图片来源网络!
今天晨跑长江商学院广东训练站集训仍继续安排在二沙岛跑步,计划20公里。这些天广州天气十分闷热,早上已达到35度左右,昨天20公里跑起来已比较困难,分两次完成(15+5)。这样天气跑步确实需要注意中暑情况。
既然这么热,站长建议第一圈开始慢些,630起步,是呀,他经常这样说,后面都是不断加速,让大家逐步自爆!果不其然,在站长及小洁带领下,刚开始大家迈着节奏跑起来,起步已是600,接着就是530-520之间的配速,但是这样配速节奏还真是好!我的心率在前6公里还是保持不错的,一旦完成第一圈5公里后,暂时停下来喝点饮料后,第7公里心率开始逐步上升,但配速仍保持在520-530左右,第二圈还是顶起来,期间还遇到北京大学光华EMBA同学、中山大学征7及岭南管理学院EMBA同学们(二沙岛战队),他们部分是500配速绕圈。第三圈需要调整一下,我自己确定配速,站长及小洁也说可以慢点(600配速),但跑到1公里后,就开始加速,我和广州体院晓萌同学一起慢跑(600配速),经过2-3公里发现一帅哥和美女,使用的是高步频小步幅,开始我和晓萌咬到挺紧,一度超过他们,但是我的步频因疲劳老上不去(185-186左右,平时可以上到190-200),我们的配速一度达到510-515,后来经过2公里的PK,终究我们没有跟上去,自己却感到有些累,但还是要坚持下去,完成第三圈。开始第四圈时,让站长及小洁先跑,我喝点可乐,需要补充点东西,否则第四圈难以坚持下来,小洁的“扫地憎”陪我跑最后一圈,开始还是比较慢(600配速),后面状态开始好起来,一路上轻松跑起来,但确实太热,最后1-2公里还是一些疲劳,但仍坚持完成了20公里。后来小洁自己又完成30公里(配速523,心率140)。中大EMBA同学(检测家)后来看到他完成20公里,配速503,心率136,效果真是不错。
跑步完成后,我们又一起喝点早茶,之后,我又公司陪客户参观广州国际医药港,中午吃饭后,在回来路上看到车显示温度40度,哇,今天真是太热了,秋老虎回来了。但一下地库,就降低了1度(变成39度)。
在中午吃饭时,谈及中医药与物理、数学与化学的关系,说到一本书介绍中医药与物理关系的书“看不见的彩虹”,可以去翻看一下。
在我北大博士班群里看到同学们对于“圕”字的兴趣,我百度一下,发现它是由“图书馆”一词的缩写形式,读作tuǎn,由中国近代著名图书馆学家杜定友于1924年发明。
1924年,杜定友创“圕”字代替笔画繁多书写不便之“图书馆”三字,读音仍为 “tushuguan”,1926年介绍给日本同仁,其后日本图书馆界创办的一份图书馆杂志刊名即为“圕”。1929年1月,中华图书馆协会第一次年会通过杜定友提出的“采用‘圕’新字案”。其后,该会就“采访与流通”等诸事项致函各图书馆时,便要求各地图书馆广泛使用“圕”字。该会1933年出版的《中华图书馆协会概况》将“‘圕’新字之推用”作为其“事业”第一项“图书馆行政之促进”中“关于个图书馆自身者”之第四项。就我个人经验,30年代图书馆文件中“圕”字之使用确较普遍,但《汉语大字典》未收录该字。《现代汉语词典》将它看成俗字:圕túshūɡuǎn ‘图书馆’俗作圕。《汉语大词典》将它处理成多音字:
圕1 [tú ㄊㄨˊ]:“图书馆”三字的合并写法。
圕2 [shū ㄕㄨ]:义未详。
圕3 [ɡuǎn ㄍㄨㄢˇ]:义未详
今按,《汉语大词典》的注音和释义都有违该字原意。
网络工具书《汉典》将“圕”解释为圕tuānㄊㄨㄢˉ“图书馆”三字的缩写。注音标为“tuǎn”,拼音输入法也能用tuan打出该字。这个读音是“图书馆”三字的合音。
“圕”这个字在中国台湾这样写还可以省笔划,光写“图书馆”3个字就要41画,但如今相同的意思只要13画,足足省了28画。“圕”念做“图书馆”,一个字有三个音,平常相当少见,这个字在台湾教育主管部门的颁奖典礼上考倒了许多人,就连教育主管郑瑞城都坦承不会念,连忙查字典恶补。 台师大老师陈廖安说,“囗代表图书馆的范围,‘圕’当初设定就是图书馆的意思,若是圕字下面少掉一横,这个字就念做‘图书’。”
BTW:在我们的生活中,不论多难做的事,只要你开始行动,困难总会一个一个慢慢化解。然后你会发现,不管什么目标,总会有到达的可能。当你决定出发并且为之付诸实践的时候,最困难的那部分就已经完成。
二十四节气之六——谷雨
春季谷雨,雨生百谷;湿困脾土,健脾除湿。
今天是春季的最后一个节气谷雨。按照每年公历4月20日前后,今年正好是公历4月20日,太阳到达黄经30°时为谷雨。《通纬·孝经援神契》:“清明后十五日,斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁也。”《群芳谱》: “谷雨,谷得雨而生也。” 说明雨水滋润大地以促使五谷生长,故有“雨生百谷”之称。
谷雨节气,是春季的尾声,也就是春天将要结束,夏天即将来临,即春夏之交,意味着寒潮天气接近尾声,气温即将回升。今年谷雨期间我国南北天气相差很大,我国最南边的海南省最高气温可达31℃,最低气温21℃;而最北边的黑龙江省最高气温20℃,最低气温则-10℃。不过,我国大部分地区最高气温近20℃,但早晚温差较大。各地的雨量开始明显增多。据4月20日《冯站长之家》提供的天气预报:“新疆北疆北部、西藏东部和北部、青海东部等地有小到中雪,其中青海东部、新彊阿勒泰地区大雪,局地暴雪;西北地区东南部、黄淮西部、江南西部、西南地区东部、华南北部和西部等地有中到大雨。”
谷雨后雨水增多,空气中的湿度逐渐增大,尤其在南方空气湿度可达近80%,今日广州湿度79%。因此,湿邪为患之病不得不防。《黄帝内经·素问·五运行大论》说:“在天为湿,在地为土,在体为肉,在气为充,在脏为脾……其令云雨,其变动注”,人和天地融入一体,湿与脾的关系密切。脾属土恶湿,除主运化水谷之外,还主运化水湿。此时,谷雨节气,雨湿较多,外湿困阻脾土,损伤脾阳,脾失健运,湿邪内生,则出现头身困重、脘腹胀满、纳少便溏、皮肤瘙痒等。又谷雨节气是春季的最后一个节气,立夏将至,雨水增多,尤其是南方气温升的较快,外在环境闷热而潮湿,外湿引动内湿,湿邪阻滞气机,体内津液输布障碍,导致痰湿内生,痰与热结,形成痰热,是导致慢性阻塞性肺疾病的诱因。
此时,自然界的湿我们不能阻挡,但我们可以采取一些预防措施。比如:注意出门带雨伞,避免淋雨涉水;居处环境潮湿的需注意屋内抽湿,保持一个相对湿度不宜过大的环境,尤其南方潮湿地区更为注意。同时,饮食要注意,尽量避免过食肥甘厚腻煎炸的食物,避免过量饮酒。可选择进食一些药食同源的食物,诸如赤小豆、茯苓、芡实、玉米须、荸荠、洋葱、大枣、扁豆、生姜等。另外,天气晴朗时,多晒太阳,户外运动,“动则生阳”,通过运动,气血流通,阳气充沛,温化湿邪,抵御外湿侵袭;但对于天气过于闷热的地区,户外运动要注意,不宜剧烈运动,要选择一天之中较为凉爽的时间,以及树荫下为宜,多补充水分。
参考文献:
1. 吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·中册.北京:中国医药科技出版社.1999.第203页.
2. 摘自《冯站长之家》
3. 摘自《百度》天气预报韩偶网
作者:吕永慧
.04.20
“跨界颠覆已经出现在越来越多的行业之中,这也是数字技术带来的一种明显变化,数字技术打破了很多行业的边界”。——陈春花《价值共生》
曾经,互联网的诞生,打破时空限制,带给世界巨大冲击,现在数字技术也达到了巅峰级别,同样刮起了让人意想不到的飓风!
企业首当其冲。昨天,沃尔玛提出,将收购虚拟试衣间初创企业Zeekit,推动时尚领域发展。而大疆则继百度、小米、滴滴之后,宣布切入汽车赛道。苹果,变成“收购狂魔”,斥巨资在四年时间收购了25家人工智能公司。一句话总结,拥抱数字技术,做个打破行业边界的进击企业。
数字化革新企业的同时,也催生出越来越多的新职业。自以来人社部已发布56个新职业。线上云客服、人工智能训练师、社区团购站长、数字化管理师、骑手等。
与之带来的,就业机会也在急剧增多,就中国信通院发布的《数字化就业新职业新岗位报告》中显示,在由公众号、小程序、视频号、微信支付、企业微信等共同构成的微信生态,在衍生就业机会3,684万个,同比增长24.4%。
这是个数字化的时代,也是个充满机遇的时代。而我们要做的,就是抓住机遇,时刻学习,做个进击的新青年!
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