#上联：一粒难求布洛芬！，下联：让你来吧#
有感于.12.25的新闻点：
布洛芬一粒难求！背后大佬刘益谦家族半月赚24亿，参股14家上市公司。
布洛芬可以缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛
、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经
等。
还可缓解一般感冒
和流行性感冒
引起的高热。
一粒难求布洛芬
除妖镇痛兼祛痧
首富刘益谦莫属
神奇月半亿身家
参考《冯站长之家》《羊城晚报》, 《深圳特区报》， 百度
图片来源网络！
今天晨跑长江商学院广东训练站集训仍继续安排在二沙岛跑步，计划20公里。这些天广州天气十分闷热，早上已达到35度左右，昨天20公里跑起来已比较困难，分两次完成（15+5）。这样天气跑步确实需要注意中暑情况。
既然这么热，站长建议第一圈开始慢些，630起步，是呀，他经常这样说，后面都是不断加速，让大家逐步自爆！果不其然，在站长及小洁带领下，刚开始大家迈着节奏跑起来，起步已是600，接着就是530-520之间的配速，但是这样配速节奏还真是好！我的心率在前6公里还是保持不错的，一旦完成第一圈5公里后，暂时停下来喝点饮料后，第7公里心率开始逐步上升，但配速仍保持在520-530左右，第二圈还是顶起来，期间还遇到北京大学光华EMBA同学、中山大学征7及岭南管理学院EMBA同学们（二沙岛战队），他们部分是500配速绕圈。第三圈需要调整一下，我自己确定配速，站长及小洁也说可以慢点（600配速），但跑到1公里后，就开始加速，我和广州体院晓萌同学一起慢跑（600配速），经过2-3公里发现一帅哥和美女，使用的是高步频小步幅，开始我和晓萌咬到挺紧，一度超过他们，但是我的步频因疲劳老上不去（185-186左右，平时可以上到190-200），我们的配速一度达到510-515，后来经过2公里的PK，终究我们没有跟上去，自己却感到有些累，但还是要坚持下去，完成第三圈。开始第四圈时，让站长及小洁先跑，我喝点可乐，需要补充点东西，否则第四圈难以坚持下来，小洁的“扫地憎”陪我跑最后一圈，开始还是比较慢（600配速），后面状态开始好起来，一路上轻松跑起来，但确实太热，最后1-2公里还是一些疲劳，但仍坚持完成了20公里。后来小洁自己又完成30公里（配速523，心率140）。中大EMBA同学（检测家）后来看到他完成20公里，配速503，心率136，效果真是不错。
跑步完成后，我们又一起喝点早茶，之后，我又公司陪客户参观广州国际医药港，中午吃饭后，在回来路上看到车显示温度40度，哇，今天真是太热了，秋老虎回来了。但一下地库，就降低了1度（变成39度）。
在中午吃饭时，谈及中医药与物理、数学与化学的关系，说到一本书介绍中医药与物理关系的书“看不见的彩虹”，可以去翻看一下。
在我北大博士班群里看到同学们对于“圕”字的兴趣，我百度一下，发现它是由“图书馆”一词的缩写形式，读作tuǎn，由中国近代著名图书馆学家杜定友于1924年发明。
1924年，杜定友创“圕”字代替笔画繁多书写不便之“图书馆”三字，读音仍为 “tushuguan”，1926年介绍给日本同仁，其后日本图书馆界创办的一份图书馆杂志刊名即为“圕”。1929年1月，中华图书馆协会第一次年会通过杜定友提出的“采用‘圕’新字案”。其后，该会就“采访与流通”等诸事项致函各图书馆时，便要求各地图书馆广泛使用“圕”字。该会1933年出版的《中华图书馆协会概况》将“‘圕’新字之推用”作为其“事业”第一项“图书馆行政之促进”中“关于个图书馆自身者”之第四项。就我个人经验，30年代图书馆文件中“圕”字之使用确较普遍，但《汉语大字典》未收录该字。《现代汉语词典》将它看成俗字：圕túshūɡuǎn ‘图书馆’俗作圕。《汉语大词典》将它处理成多音字：
圕1 [tú ㄊㄨˊ]：“图书馆”三字的合并写法。
圕2 [shū ㄕㄨ]：义未详。
圕3 [ɡuǎn ㄍㄨㄢˇ]：义未详
今按，《汉语大词典》的注音和释义都有违该字原意。
网络工具书《汉典》将“圕”解释为圕tuānㄊㄨㄢˉ“图书馆”三字的缩写。注音标为“tuǎn”，拼音输入法也能用tuan打出该字。这个读音是“图书馆”三字的合音。
“圕”这个字在中国台湾这样写还可以省笔划，光写“图书馆”3个字就要41画，但如今相同的意思只要13画，足足省了28画。“圕”念做“图书馆”，一个字有三个音，平常相当少见，这个字在台湾教育主管部门的颁奖典礼上考倒了许多人，就连教育主管郑瑞城都坦承不会念，连忙查字典恶补。 台师大老师陈廖安说，“囗代表图书馆的范围，‘圕’当初设定就是图书馆的意思，若是圕字下面少掉一横，这个字就念做‘图书’。”
BTW：在我们的生活中，不论多难做的事，只要你开始行动，困难总会一个一个慢慢化解。然后你会发现，不管什么目标，总会有到达的可能。当你决定出发并且为之付诸实践的时候，最困难的那部分就已经完成。
二十四节气之六——谷雨
春季谷雨，雨生百谷；湿困脾土，健脾除湿。
今天是春季的最后一个节气谷雨。按照每年公历4月20日前后，今年正好是公历4月20日，太阳到达黄经30°时为谷雨。《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”《群芳谱》： “谷雨，谷得雨而生也。” 说明雨水滋润大地以促使五谷生长，故有“雨生百谷”之称。
谷雨节气，是春季的尾声，也就是春天将要结束，夏天即将来临，即春夏之交，意味着寒潮天气接近尾声，气温即将回升。今年谷雨期间我国南北天气相差很大，我国最南边的海南省最高气温可达31℃，最低气温21℃；而最北边的黑龙江省最高气温20℃，最低气温则-10℃。不过，我国大部分地区最高气温近20℃，但早晚温差较大。各地的雨量开始明显增多。据4月20日《冯站长之家》提供的天气预报：“新疆北疆北部、西藏东部和北部、青海东部等地有小到中雪，其中青海东部、新彊阿勒泰地区大雪，局地暴雪；西北地区东南部、黄淮西部、江南西部、西南地区东部、华南北部和西部等地有中到大雨。”
谷雨后雨水增多，空气中的湿度逐渐增大，尤其在南方空气湿度可达近80%，今日广州湿度79%。因此，湿邪为患之病不得不防。《黄帝内经·素问·五运行大论》说：“在天为湿，在地为土，在体为肉，在气为充，在脏为脾……其令云雨，其变动注”，人和天地融入一体，湿与脾的关系密切。脾属土恶湿，除主运化水谷之外，还主运化水湿。此时，谷雨节气，雨湿较多，外湿困阻脾土，损伤脾阳，脾失健运，湿邪内生，则出现头身困重、脘腹胀满、纳少便溏、皮肤瘙痒等。又谷雨节气是春季的最后一个节气，立夏将至，雨水增多，尤其是南方气温升的较快，外在环境闷热而潮湿，外湿引动内湿，湿邪阻滞气机，体内津液输布障碍，导致痰湿内生，痰与热结，形成痰热，是导致慢性阻塞性肺疾病的诱因。
此时，自然界的湿我们不能阻挡，但我们可以采取一些预防措施。比如：注意出门带雨伞，避免淋雨涉水；居处环境潮湿的需注意屋内抽湿，保持一个相对湿度不宜过大的环境，尤其南方潮湿地区更为注意。同时，饮食要注意，尽量避免过食肥甘厚腻煎炸的食物，避免过量饮酒。可选择进食一些药食同源的食物，诸如赤小豆、茯苓、芡实、玉米须、荸荠、洋葱、大枣、扁豆、生姜等。另外，天气晴朗时，多晒太阳，户外运动，“动则生阳”，通过运动，气血流通，阳气充沛，温化湿邪，抵御外湿侵袭；但对于天气过于闷热的地区，户外运动要注意，不宜剧烈运动，要选择一天之中较为凉爽的时间，以及树荫下为宜，多补充水分。
参考文献：
1. 吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·中册.北京：中国医药科技出版社.1999.第203页.
2. 摘自《冯站长之家》
3. 摘自《百度》天气预报韩偶网
作者：吕永慧
.04.20
“跨界颠覆已经出现在越来越多的行业之中，这也是数字技术带来的一种明显变化，数字技术打破了很多行业的边界”。——陈春花《价值共生》
曾经，互联网的诞生，打破时空限制，带给世界巨大冲击，现在数字技术也达到了巅峰级别，同样刮起了让人意想不到的飓风！
企业首当其冲。昨天，沃尔玛提出，将收购虚拟试衣间初创企业Zeekit，推动时尚领域发展。而大疆则继百度、小米、滴滴之后，宣布切入汽车赛道。苹果，变成“收购狂魔”，斥巨资在四年时间收购了25家人工智能公司。一句话总结，拥抱数字技术，做个打破行业边界的进击企业。
数字化革新企业的同时，也催生出越来越多的新职业。自以来人社部已发布56个新职业。线上云客服、人工智能训练师、社区团购站长、数字化管理师、骑手等。
与之带来的，就业机会也在急剧增多，就中国信通院发布的《数字化就业新职业新岗位报告》中显示，在由公众号、小程序、视频号、微信支付、企业微信等共同构成的微信生态，在衍生就业机会3,684万个，同比增长24.4%。
这是个数字化的时代，也是个充满机遇的时代。而我们要做的，就是抓住机遇，时刻学习，做个进击的新青年！
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