8种舌头现象是疾病信号

从小到大生病去医院，医生通常会这么和我们说“来，舌头伸出来“啊~啊~”。

舌头，是人体反应最灵敏的一个器官，舌粘膜是体内细胞氧化代谢最活跃的场所。

因此，人体各系统疾病均能在舌上最灵敏地反映出来。故有"舌之改变，常伴有系统之紊乱"之说。

其中，尤以舌质的变化最能反映疾病，而舌色则是脏腑本色的反映。

因舌质色泽的变化与气血的运行及盈亏有关，现代医学认为与血液流速、血液粘稠度、血管的舒缩以及血液的量有关。

中医认为“舌为心之苗”，即舌是心的外在表现，心的虚实和病变，常可从舌质上反映出来。舌尖属心、肺；舌两边属肝、胆

舌中部属脾、胃；舌根属肾脏。

一、癌症患者的舌头都有这些症状

1.肺癌患者青紫舌最多

2.白血病患者大多舌质淡白、胖舌以白血病最为多见

3.胃癌、结肠癌、食管癌等，消化系统肿瘤多腻苔

4.鼻咽癌、宫颈癌普遍剥苔

5.胃癌裂纹舌现象居多

二、舌头出现这8种情况说明疾病找上了你

1.舌两侧红，肝火旺

有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火；如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。

2.舌红苔黄且口臭，有胃火

胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。

3.舌头发白，多属脾虚

工作劳累，精神紧张，使得脾气虚情况越来越多见。脾气虚的人总觉得浑身没劲、累，不想吃东西，胃有胀满感，大便偏软、不成形。

此外，肺气虚也较常见。肺气虚弱的人，舌头前面部分淡得更为突出，还会伴有咳嗽，日久不愈，稍稍有痰，且气喘、胸膛憋闷、大便偏软等症状。

4.镜面舌

舌面无苔，像镜子一样光滑，轻者营养不良，重则体内津液亏乏。若老年人出现这种舌头，可能患有肺心病

5.裂纹舌

舌面上有裂纹，主因舌粘膜萎缩，多因精血亏损所致。

6.齿痕舌

舌体边缘有齿痕，多因脾虚不能化水湿，导致舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕。

7.舌苔发黑

肠胃出现问题，舌苔会从白色，最后演变成黄色或黑色，尿毒症、恶性肿瘤等，病情恶化会出现黑苔。精神高度紧张、经常熬夜、抽烟过多，也会出现黑苔。

8.舌苔发黄

体内湿热的人、舌苔多黄腻，因肝火旺所致、容易口渴、常常急躁发脾气。

三、常见的几种异常舌象，对照一下自己

1.号舌象

舌体胖大，舌苔发白，舌体也是淡白色

气虚的人常说话有气无力，容易疲倦，精神状态不佳，临床研究显示气虚的人群是肺癌易感体质，患癌的几率比正常人要更高。但气虚不等于癌症。

调理食谱：黄芪、枸杞、罗汉果

2.号舌象

舌苔厚，有齿痕

痰湿体质的人多伴有脾虚，脾为湿邪所困，食欲不好，容易引起人体脏腑功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内瘟，常表现为体态丰腴，腹部肥满，俗称“肥人多痰湿”。

调理食谱：橘络、山药、山楂、薏米

橘络能行气通络，化痰；山楂能健脾消食化痰；山药归肺脾肾三经，能补气，并且药性平和，不温不燥；薏米具有健脾祛湿的功效，其中还有抗癌成分-薏仁脂油。

3.号舌象

舌质紫黯，舌下静脉屈曲、怒张，口唇发紫

血瘀体质的人血液粘稠，指甲发紫，常有身上某部位疼痛的困扰，比如：女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青，疼痛常在夜晚加重等。

调理食谱：玫瑰花、茉莉花、洛神花、绿萼梅、山楂、蜂蜜。

舌头很重要，可以做舌头操哦。

舌头操的具体做法是：

一、每天早晨，对着镜子，舌头伸出与缩进，重复10次，再在嘴巴外面向左右各摆动5次。

二、坐在椅子上，双手十指张开地放在膝盖上，上半身微微向前倾。先由鼻孔吸气，再大大地张开嘴巴，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，做3-5次。

三、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时在左下边至咽喉处，用右手食指、中指与无名指的指尖上下搓擦30次。右边也重复同样的动作。

四、对着镜子，张开嘴巴，舌头缓慢地伸出，停留2至3秒钟，做5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2到3秒钟，也做5次。本文仅供参考。