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兜兜美食:蒸薄饼

时间:2023-05-21 13:23:12

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兜兜美食:蒸薄饼

文章来源:宝宝辅食达人

·参考月龄·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

·食材准备·

普通面粉150克/盐2克

辅料:玉米油/水80克/蔬菜丝/ 肉丝

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01普通面粉中加入盐,然后倒入80克的清水或者温水,边倒边将食材搅拌成絮状。02然后用手掌心的力量,揉成光滑的面团。03将面团搓成长条状,再切分成大小均匀的面剂子。04每一个小面剂都揉圆,表面上刷一层没有太大味道的植物油,这里我用的玉米油。05然后盖上一张大的保鲜膜,以防表皮干裂,静置醒面30分钟。06醒发完成后,去掉保鲜膜,将面剂子轻轻按扁,擀成圆形的大薄饼状。记住按扁即可,不用揉面直接擀。07将擀好的薄饼用擀面杖提起,依次罗列放入蒸屉中。08锅中烧水,水沸后将蒸屉放入锅中,蒸10分钟左右。09熟透开盖,趁热的时候一张张揭开饼皮。10饼内放入黄瓜丝、胡萝卜丝、肉丝等等宝宝爱吃的食材,卷起来,再切成适合抓握的小段。11

这蒸出来的薄饼好吃、柔软也透亮,就是要注意没吃的那叠要盖上盖子保温保湿,以免静置久了会被风干,影响口感。

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