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夏天就是各种水果争奇斗艳的季节，前面的文章给带啊分享了西瓜，甜瓜，樱桃等水果如何挑选，今天就给大家详细的分享一下哈密瓜如何挑选。
哈密瓜因其香甜味而闻名，好的哈密瓜闻起来有股怡人的果香味，悠淡而清雅让然回味悠长，吃起来口感爽脆，水分充足，轻轻咬一口下去，汁水四溢，继续咀嚼，口腔里满满的金黄色果肉，软软的，滑滑的，还伴着一丝丝的清甜，继续吃下去，根本不需要理由，你要问我为什么这么懂哈密瓜，作为吃货的我在选哈密瓜上可是吃过不好的亏，当然买的多了，经验自然就丰富了，下面就把具体方法分享给大家
看外表纹路：哈密瓜外形椭圆，裂纹明显，表皮纹理清晰，颜色发深，用手摸上去十分的粗糙，就像布满了蜘蛛网一样，个头饱满均匀，这样的哈密瓜成熟度非常的好。
看质感：在挑选的时候我们可以拿手去捏一下哈密瓜的软硬程度，如果特别硬就说明哈密瓜没有成熟，如果稍微有点软就说明成熟度刚刚好，如果按下去特别软就说明哈密瓜熟过了，这样会影响口感。
看瓜蒂：买哈密瓜的时候看看瓜蒂的颜色，颜色泛黄或者泛白就说明哈密瓜成熟了。
闻香味：前面说到，成熟的哈密瓜有一股淡淡 的果香味，挑的时候可以凑近闻一下，我们还要看一下哈密瓜的瓜梗，瓜梗越绿的哈密瓜则越新鲜。
掂重量：买哈密瓜的时候，我们要用手来掂一下重量，同样大小的两个哈密瓜，其中一个发轻，就说明它的水分流失比较大，含糖量比较低。
饮食建议：哈密瓜的含糖量很高，且升糖指数比较高，食用后容易被人体吸收，不利于血糖控制，另外哈密瓜性凉，脾胃虚弱的糖尿病患者要谨慎食用。
关于哈密瓜的挑选今天就给大家分享到这里了，学会了上面的5个技巧，保证你挑出的哈密瓜个个香甜，家人点赞，朋友夸奖，十分的有面子。
吃哈密瓜时注意事项
1、哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。
2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。
哈密瓜中最富含非常丰富的多种维生素群，我们在选择的时候特别是孕妇人群是不适合，多让你吃哈密瓜的哈密瓜，吃多以后容易引起腹泻，适当的吃哈密瓜就具有营养补充和养生的价值
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