日常生活中,手可以说是我们身体的重要部位,我们生活中无论做什么事情都离开双手;并且双手在健康方面也有着极其重要的意义。双手是我们身体血液循环的最终端,而我们双手上的五指也跟身体的内脏有着一定的对应关系,可以说双手是健康的一面镜子,我们平时可以通过双手来得知身体的健康情况。身体好不好,握拳之后就能体现出现,这些表现看看你都有没有!
■身体好不好,握拳30秒就能知道?一起来看看,你的身体是否健康!
日常生活中,我们在握拳30秒之后松开,观察手掌颜色的变化,就能够看出体内血管健康的情况。当我们双手握拳时,手掌上的血管就会受到挤压,而手部的血液循环就会受到阻碍,手部的血液不充足就会导致手掌呈现白色。当你在松开拳头之后,手掌会很快就变成红色。
如果这个动作在做完之后,你的手掌能够快速变回红色,则表明你的血液循环能力还是很不错的,血管情况也比较健康。如果你松开拳头之后,超过了10秒,手掌还没有变回原先的红色,甚至还是呈现发白的状态,那么则表明的血管可能不是很健康,血管可能是出现了变硬等情况,也可能是血液黏稠所引起的。
当你在握拳30秒之后松开拳头,看完手掌颜色变化之后;我们还可以使用另外一只手,分别去捏住这只手五指的指甲根部,随后用力进行按压和揉捏;我们五指的指甲有着不同的经穴,对着这身体不同的内脏;如果你在进行揉压指甲根部时,出现较为明显的疼痛,那么则表明你的内脏可能是出现了问题。五指对应着不同的内脏,每一根手指的疼痛也代表着不同的问题。
我们的肺经主要是大拇指,而我们的大拇指自然是对应着体内的肺脏;倘若你在揉压大拇指的时候,出现了较为明显的疼痛,那么就可能是肺脏疾病的问题,疼痛越严重,说明肺部疾病的情况就越严重。
而我们食指对应的是大肠,能够反映出肠道的健康情况;倘若你在揉压食指时,出现了明显的疼痛感,那么则表明你的肠道可能不是很好,可能有便秘等问题出现。平时不妨多揉压食指,能够有效缓解便秘问题,对肠道健康十分有益。
而我们中指对应的是心脏,倘若你在揉压中指时,如果感到明显的疼痛,可能是心火较为旺盛,体内的火气比较大;对此平时还需要养护好心脏,及时给身体进行降火,同时控制好自己的情绪。
而我们在揉压无名指时,倘若出现了较为明显的疼痛,则表明你出现头痛的几率比较高;对此平常还需多注意休息,不可让身心和大脑过于疲惫,避免出现频繁的头痛问题。揉压无名指疼痛,除了说明你很容易会出现头痛,甚至还可能是咽喉不是很好,咽喉很容易会出现炎症,平时还需多吃点润喉止咳的食物。
而小拇指跟心脏和小肠有着紧密的关系;倘若揉压小拇指出现了疼痛感,那么可能你的小肠不是很好,身体的营养吸收能力可能比较差,很容易会出现营养不良的情况。如果你的小肠没有问题,那么可能是心脏不好的问题。,结语:日常生活中,我们的双手也能够反映出身体的健康情况;我们可以根据握拳后的双手情况来得知身体的情况,从而采取相对应的调理措施。另外手部跟健康也是息息相关的,平时一定要保护好双手,没事的时候经常给双手进行按摩,比如没事拍拍手,能够促进手部的血液循环,促进血液回流,对身体健康十分有益。