好习惯的力量
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作者:邓小可
来源:每晚一本书(ID: yitiaobao)
乔布斯说过这么一句话:
“在你生命的最初30年中,你养成习惯;在你生命的最后的30年中,你的习惯决定了你。”
习惯,几乎人人都有,但得分好坏。
好习惯是通往美好人生的阶梯,坏习惯则是成功路上的绊脚石。
总之,你的习惯,决定了你的命运。
01
我曾在微博上刷到过环球人物对董卿的一段采访。
采访时,董卿说:
“我基本上每天睡之前阅读一个小时,雷打不动的,很多人问我还能坚持啊。
其实无所谓坚持不坚持,这已经成为一个习惯了。”
一个人之所以优秀,是因为背后有优秀的习惯。
她能成为央视一姐,并且能够做出《中国诗词大会》这样广受好评的节目,如果没有过硬的知识底蕴,肯定拿不下来。
很多时候,也许我们在当下还看不出习惯的威力有多大,但是在关键时刻就会明白习惯的力量。
还记得去年的时候,一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络。
健身26年的他体格健壮,完全不像一个年近百岁的老人,大家都喊他“华仔”、“华叔”。
他的同龄人很多都已经不在了,沈老爷爷说:
“现在健身和运动是我最好的朋友”。
沈爷爷还分享道,他每天的作息时间都非常规律,晚上从不超过十点睡觉。
早晨四点多就起床活动身体,每天下午准时到健身房报到。
刚开始,七十多岁的他来到健身房时,遭遇了许多人的白眼。
大家都嘲笑他一把年纪了,还敢来健身,认为他肯定坚持不了多久。
可事实上,很多年轻人只是健身房的过客,沈爷爷却用二十年变成了人人熟知的“肌肉爷爷”。
像他们这样的人,真是既可怕,又可敬。
威廉·詹姆斯说:“我们一生,不过是无数习惯的总和。”
从现在开始,去养成优秀的习惯,一切改变都来得及,一切可能都会发生在你身上。
记住:越自律,越优秀;越努力,越幸运。
02
张衡是东汉时候杰出的科学家。
他从小养成了爱想问题的好习惯,对周围的事物,总要寻根究底,弄个水落石出。
在一个夏天的晚上,小张衡和爷爷、奶奶在院子里乘凉。他坐在一张竹床上,仰着头,呆呆地看着天空,还不时举手指指划划,认真地数星星。
张衡对爷爷说:“我数的时间久了,看见有的星星位置移动了,原来在天空的,偏到西边去了。有的星星出现了,有的星星又不见了。它们不是在跑动吗?”
爷爷说道:“星星确实是会移动的。你要认识星星,先要看北斗星。你看那边比较明亮的七颗星,连在一起就像烫衣服的熨斗,很容易找到……”
“噢!我找到了!”小张衡很兴奋又问:“那么,它是怎样移动的呢?”
爷爷想了想说:“大约到半夜,它就移到地平线上,到天快亮的时候,这北斗就翻了一个身,倒挂在天空……”
这天晚上,张衡一直睡不着,多次起来看北斗。夜深人静,当他看到那闪烁而明亮的北斗星时,果然倒挂着,他感到多么高兴啊!
他想:这北斗为什么会这样转来转去,是什么原因呢?
天一亮,他便赶去问爷爷,谁知爷爷也讲不清楚。
于是,他带着这个问题,读天文书去了。
后来,张衡长大了,皇帝得知他文才出众,把他召到京城洛阳担任太史令,主要是掌管天文历法的事情。
生活中,越是优秀的人越明白自己真正想要的是什么,从不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上。
而是真的把碎片化时间都利用起来让自己进步。
很多时候,不是你变优秀了,才能拥有好习惯,而是你拥有好习惯了,才能变得更优秀。
03
拥有优秀的习惯,是幸福人生的开始。
习惯需要一点一滴的养成,再一点点的改变自己,从而改变生活。
从今天起,我们要养成良好的习惯,比如,每天坚持读书,坚持运动,坚持学习.......
当你今天做得比昨天多一点,你就比昨天更有收获。
人生就是这样,坚持下去,就一定能看到不一样的色彩。
愿我们每个人都能养成优秀的习惯,不辜负人生,去成为更好的自己。
与朋友们共勉。