目前，思维导图已经应用于生活的各个方面。在对于帮助自我分析，更深入地了解自己，包括自己的需求、欲望、中长期目标等方面具有很实际的意义。比如，你考虑报某个暑假补习班，确立自己下学期的学习目标，思维导图都可以在很大程度上帮助你理顺想法、明确思路。
在自我分析方面，如何正确地了解和评估自己呢?
一般，对自我认识包括对生理、心理、理性、社会自我等几个部分的认识。生理方面，主要是指对自己的相貌、身体、服饰打扮等方面的认识；心理方面，主要指对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估与判断；理性方面，主要是指通过社会教育和知识学习而形成的的理性人格，如对自我的思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价；社会自我认识，主要指对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。
这些自我认识都可以在思维导图上表现出来。
画图之前，需要你拿出一张白纸来，在白纸中心画一个中央图像代表自己，然后由这个中心图像向四周发散，并根据生理、心理、理性、社会自我四个方面，联想与自己相关的所有属性，并将你想到的属性与中心连线，比如你可以参考的属性有性格、爱好、长处、短处、理想、兴趣、家庭背景、交际圈、朋友圈、长期或短期目标是什么、上大学最想做的事是什么、现在的苦恼是什么，自己最尊重的人，自己需要为父母做到什么等等的方面。
你在列出这些属性的同时，也可以给出该属性的具体表达，如性格后面标上“开朗”等等。
由于思维导图可以对你的内在自我作一个综合反应，因此当你获得了比较清晰的反映内在自我的外部形象后，你就不太可能作出一些有违自己本性和真实需求的决定，从而使你避免一些不快的结果发生。
为了避免一些自己不愿意看到的结果出现，最好的办法就是从绘制一幅能够帮助自我分析的“全景图”开始，在这幅里要尽可能多地包括你的性格特点和其他特征。
我们在自我分析方面，尽量选择一个比较舒服的环境，最好能对你的精神起到刺激作用，这一点非常重要。目的是使你在自我分析时达到无所顾忌，做到完整、深刻和实用。
在画图时，不必考虑图画的整洁度，可以快速地画出思维导图，能够让事实、思想和情绪毫无保留并自由地流动起来，如果过于整洁和仔细的话，容易拟制思维导图带给我们的无拘无束感。当然，选择好主要分支之后，你应该再绘制一张更大一些、更有艺术气息、更为成熟的思维导图。
最后作出最后的决定，并计划你的下一步行动。
总之，通过绘制自我分析的思维导图，可以帮助我们更清晰地知道生活和学习的重点在哪里，可以使我们获得更多对于自己的客观看法。通过思维导图可以更全面真实地反映个人情况，解决更多的实际问题，从而为下一步决定做好准备。
