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随着时代的不断发展，人们在满足温饱的同时，更加注重自身的健康状况和外在美感了。现在的社会，追求美感已经不仅仅是 “干瘦”的审美，而是审美更加多元化，比如更加健美的瘦，拥有柔和的肌肉线条。
还有那种臀围和胸围比较大，腰身纤细的沙漏型身材，人们可以根据自己的身材优势或者需要，通过健身练就出自己的想要的身材。
其实健身是一个门槛相对比较低的运动，因为只需要花费一定的时间和金钱就能够开始，但是想要达到理想的效果，就需要付出很大的毅力了。
很多人健身都是三天打鱼两天晒网的朋友圈打卡式健身，能够长期坚持的人很少，所以能够练出好身材的人，往往也只是少数。
此前小编介绍了不少国外厉害的网红健身达人，今天要介绍的这位则是来自于中国，她因为女神般傲人的身材，完美的曲线而走红了网络，她叫做佳蕊，在健身圈小有名气。
佳蕊就是典型的欧美宽比例沙漏型身材，前凸后翘的身材令人十分的羡慕。不过佳蕊并不是天生就有着这样的身材，她也是经过漫长的后期健身，才收获了这样的身材。
众所周知，其实亚洲的人骨架整体偏小，女性的身材也多半比较娇小，偏平一些。
即便是佳蕊有着1米78这样十分出众的身高，但是原来的她，真的称不上身材有多好，很瘦，再加上这么高的身高，在人群中就像个“电线杆”一样，一点也不女神范。
后来佳蕊下定决定开始进行健身，不过因为过瘦的缘故，她的第一步就是先增重，才能够方便塑造身体。
其实这个过程同样不轻松，丝毫不能够懈怠，不然就会把好不容易增重的部分变成了多余的脂肪，佳蕊十分注重日常的代谢量平衡，再加上健身动作以及器械的配合，将近快3年，才将“平板”身材，练成了如今这样曲线迷人的沙漏身材。
拥有了好身材的佳蕊，也变得更加自信了，身体素质也更好，整个人看上去十分精神。
不过因为身材过于好的缘故，佳蕊在健身房锻炼的时候，常常会有人前来搭讪要微信。
一开始她并不适应，不过后来也就慢慢习惯了，对周围的围观的小伙伴十分友善，回以温柔的微笑。这样一位女神级人物的微笑，真的是非常有“杀伤力”。
