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葱爆羊肉
做法
1.葱白切成3c28左右的葱段,香菜洗净切段备用。
2.将羊肉化冰备用。
3.锅内下油,大约2-3勺,待油温加热至7成热时,放入化冰后的羊肉片快速翻炒1-2分钟。
4.看到羊肉片变白,微卷时,放入葱白段,加入2克老抽,5克生抽,2克白糖,2克盐,5克料酒,5克米醋,继续翻炒即可。
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凉调爽口四季豆
材料:四季豆500克,姜1片,蒜3瓣,干辣椒若干,味极鲜少量,花辣椒少量,香醋少量,食盐少量。
做法:
1、 备好食材,四季豆去蒂摘洗干净;
2、 姜蒜切末,干红椒剪作小节;
3、 锅中坐水,水开后放入四季豆焯熟;
4、 焯熟的四季豆滤水冷却后切斜段,放入小盆中,在最上面集中撒好姜末、蒜末、干红椒,调入适量的味极鲜、花椒粉、香醋及食盐;
5、 炒勺内入少量油,开小火将油炼爆(即九分热)
6、 炼好的油浇在佐料上,拌匀即可盛盘。
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肥肠鱼煲
初加工:
将江团250克宰杀制净,取净鱼肉,片成厚0.4厘米的片,冲水,用干毛巾挤干水分,加盐1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、生粉10克抓匀;香芹10克切成长3厘米的段。
熟处理:
1、将鱼肉入六成热的色拉油中滑油后,捞出控油。
2、将肥肠200克洗净后,焯水,放入卤水锅中卤熟后,取出,切成滚刀。
3、热锅,倒入色拉油25克,烧至四成热时,放入绿豆芽100克、木耳50克炒至断生,装入盛器底部。
4、热锅,倒入菜子油200克,烧至六成热时,放入郫县豆瓣酱30克炒香,下老姜片、蒜米各20克,自制火锅料150克继续炒香,加水400克,放入卤肥肠和滑油后的鱼片,调入鸡精、白酒、胡椒粉、盐、味精各5克,放入芹菜段,起锅装盘撒上葱花。
5、将干辣椒、花椒各10克放在菜上,淋上热色拉油,撒上香菜5克即可。
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土豆丝煎饼
做法:1、大土豆两个削皮切丝,葱切末
2、取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)
3、平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻面
4、土豆熟后即可盛盘