被男友说分手后，女生往往都会因为想要挽回对方而做出一些疯狂或者低价值的行为。如，不停地打电话，发信息给对方，又或者在对方经常出现的地方等着，可是，分手后越纠缠对方，对方只会越反感自己。最后，你可能会发出这样的感慨：“为什么他可以这么绝情？” 这是很多人都会有的一个思维误区，就是觉得挽回是一种很低价值的行为，需要自己把姿态放得很低，其实不然，挽回爱情过程中你也可以高姿态挽回男友。
一、审视自身的错误，了解对方的需要
感情是两个人的，分手也是两个人的事情，但是既然选择了挽回那么就认真审视自己的错误，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点。你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。男人也需要被爱，包括信任、接受、感激、赞美、认可、和鼓励。回忆一下你们的经历，去了解对方，让自己成为对方的需要。
二、降低需求感
如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。你渴望他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
三、寻找双方的共同点
如果两个人的兴趣，爱好，生活习惯都不相符，或者说大部分都搭配不到一起，没有什么交集，那么就要注意，一定要迅速找到双方的共同点。有的人表面上看是成双成对，但内心都十分孤独，因为没有可以共同的事情可以去做，这十分危险。彼此在一起，无论是生活工作游戏，一旦能够找到相通的领域，便可以参与其中，在推进这件事物的同时增进感情培养默契，最终完成的将是共同所付出的努力。这相比独自完成来说自然而然感情要更加深厚。所以不妨在恢复感情的时候，共同去做一些事情。这样的感情就会越来越好。
好的感情其实是将心比心的，我们能够一如既往的对他好，同时又能够让自己越来越优秀，最后两个人做任何事情都在一起，男朋友一定能够感受得到。
大家好，我是情感咨询师涵涵老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：rd1008613
