01
俗话说：“有压力，才有动力”。我承认压力之下能激发人的某种潜能，但是这种被动的激发往往伴随着更多的焦虑，身边有不少朋友是惧怕压力的。
说说同事小A，熟悉他的人都知道，他是一个从不拖延的人。
大多时候，小A从来都是提前规划，提前完成任务，这样一切按部就班，不慌不忙，不会出现出乎意料的缭乱。因为小A深知自己不是一个能在高强度的压力之下完美完成工作的那种人。
一切留有余地，对所有事情都能轻松把控，我想这是大多数人喜欢的方式，越急越容易出错，越催越慌乱，所以如果不能在高压下完美的完成工作，要学会提前计划事情，为自己最后留下足够多的空档。
这样看起来貌似是一种很好的习惯，但久而久之会发现意料之中的有条不紊还好，意料之外的冗杂琐碎就会让自己陷入焦虑。
小A说：当天的事情如果没有完成，没有梳理清楚，晚上必定失眠，随之而来的是头痛、心慌、疲乏一系列的反应。也许最终也能勉强完成任务，但在那过程自己的情绪波动以及身体反应实在是折磨。
所以要早早做好准备，很难hold住强压下的焦虑，于是就尽可能避免或逃避。
02
本以为可以按部就班，但大多数时候，都是意外和惊吓，时不时就会来一个想不到的任务，打乱了所有预先设计好的计划。
有人说“灵感都是最后一刻逼出来的”，其实呢，灵感都是最后一刻熬出来的，那种做不完不敢睡觉的焦虑，那种做完了怕被领导打回，怕汇报，那股不知从何而来的火气瞬间打破计划之前的舒畅。
压力容易引起焦虑，所以尽量不要与压力正面相杠，做好防备，要么选择提前完成，要么在最后推掉一些任务，但是这样也会错过一些锻炼自己能力的机会。
“做自己力所能及的事情”，实际上是不敢去承受压力之下的巨大逼迫，害怕自己弄得一团糟，害怕一些东西不能如期而至。
每一个承受力不够的人，面临高压时，在产生动力之前，都绕着不尽的焦虑。
03
有时候也想一直与压力斗智斗勇，最好每次都能将它们轻松搞定，谁也不想在自己手忙脚乱之时，还插入一些杂七杂八，琐碎和麻烦最好能通通避免。
但现实往往不能如意。越长大越能发现，每天面对的日子，就像一张渔网，辽阔撒网，留给你喘息的时间也不过些许小孔。而那些镂空的网面，正是我们与窒息时刻正面交锋的切口，小而绝妙。
于是我们在慢慢试探着与压力对抗，没办法能每次都选择逃避或者提前布局。只能一次又一次地去与它硬碰硬，试着让自己在沸腾的时刻也能酝酿能量，而不是被焦虑吞噬。
压力、焦虑、动力之间的转换是需要不断挖掘和激发的，面对压力的时候，焦虑不是解决办法，真正有本事的人，铆足劲干才是。
当你头破血流之时，仍觉得内心自由自在，就和和压力相处之道。”
