问题补充：
冬天把手伸进热水袋里或双手搓动，都会使手暖和，前者是利用________的方式改变内能，后者是利用________方式改变内能．
答案：
热传递做功
解析分析：改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程是能量的转移过程；做功过程是能量的转化过程，即机械能与内能之间相互转化．
解答：
用热水袋暖手是把暖水袋的热量转移到手上，使手的内能增加、温度升高即通过热传递的方式改变手的内能；
搓手时克服摩擦做功，机械能转化为内能，使手的内能增加、温度升高，是通过做功的方式改变物体的内能；
故
冬天把手伸进热水袋里或双手搓动 都会使手暖和 前者是利用________的方式改变内能 后者是利用________方式改变内能．
